hari pertama hingga hari ke-4 berpuasa....sbb tak leh kentutttt
hari ke-5 : berpantang mcm org bersalin.mkn yg kering2,sayur,sup belut as dinner,sarapan susu with biscuit,lunch ikan panggang tawar dgn sayur air (cauliflower,cabbage,carrot)
hari ke-7 : dah start carca merba,makan terengganu style.sarapan nasi impit sambal ikan dgn laksam.tghri dah makan gulai kari ikan.reason aku makan gulai sbb tekak aku xleh nk telan nsi xde kuah.
hari ke-8 : aku dah makan pizza hut.tp yg xde mushroom ngn nenas.tp aku makan satu slice je. almaklumlahh.buat hilang kempunan sbb mase tu my sis balik.mlm nk klua mkn, order je phd.
hari ke-9 n onwards, aku dah makan ayam, daging,ayam masak merah.mostly aku mkn gulai kari atau singgang la.
aku cuma pantang bende-bende yg gatal je mcm belacan,ikn bilis, ikan masin,udang kering dan aku strictly pantang telor. ape aje masakan yg ade telur wlu sedikit, mmg aku tak usik.
pati ikn haruan, supliment tambahan, belut dan ikan haruan.
start hari ke-5 aku dah makan belut . tp skali makan sketul dua je.paling byk 3-4 ketul.
selepas seminggu, aku amalkn pati ikan haruan tu sebotol dua hari.supliment shaklee aku amik zinc dengan vit c. dan aku amalkn makan buah sunkist dari hari pertama kat rumah smpailah sebulan. everydayyyyy aku amik. at least sebiji sehari. slalunya purata aku mkan limau around 4-5 bji. sbb aku kaki mkn buah. nsi 2,3 suap je aku telan.
utk pati haruan tu, kalau tak boleh nak telan, sediakn buah oren siap-siap. lepas je telan pati tu,mkn trus buah oren tu bg hilang rase hanyir.
nasihat aku, nk makan sesuatu tu, bergantung kepada ketahanan badan seseorang tu.sebb tak semua sama.mcm aku, hari ke 14 pon aku dah telan udang galah. aku rasa skit,klu xde gatal tu, aku ngap terus.tp jgn makan banyak sngt. dan kalau nak makan seafood, pastikn seafood tu betul betul segar. mcm aku makan udang tu, mmg freshh. my fil dpt dr sungai pahang. depe memancing.
kalau korang nak try makan ayam within 14 days, makn dlu sikit. kalau rase mcm merenyammm je kat luka operation tu, better cut off. jgn makan.
dari segi penjagaan luka pulak, aku tak mandi secara normal selama 2 minggu. within 2 weeks tu, aku lap2 je badan. luka langsung xkene wlu setitik. aku mtk tlong akak aku shampookn rmbut ala2 kat saloon.so xde r berbau rmbut aku.
after 2 weeks, aku mandi dua hari sekali. luka tu pulak aku lap gune tissu, then keringkan pakai hari dryer. klu xde buat laproscopy, xyh pakai hairdyer xpe,lap ngn tissue je. tp aku ceaser pon ye, tebuk 3 lubang pon ye,which is salah satu dye tebuk kat pusat,risau jugak klu takleh lap pakai tissue kan ? kat luka aku xde letak krim ke, gel gamat , atau ape2 ubt. setiap malam aku dedahkn skit luka tu bg udara bebas lalu kat bhgian bawah abdomen ak.
utk kes mcm aku, ade 3 bji cyst tau.tp semua air je. doc plak buang 2 je,sbb yg satu lg tu 1 cm lebih je. yg buang tu 8x8cm dgn 5x5cm. hari ke-6 slepas pmbedahan, aku dtg haid. YA ALLAH, SAKITNYA TUHAN JE TAU.tp itu normal. aku dtg haid normally 5 hari je, tp aritu ade la smggu dua nk boleh ke kering betul2.
lg ape ye ? oh ya, other tips yg mmg susah nk jumpe dan aku sendiri cari pon xjumpe (mgkin skill kurang) , aku bwk motor pd hari ke-13, hari ke-14 aku dah bwk kreta.tp jarak yg dekat2 jela. until today (hari ke 32) aku still buang air kat tandas duduk. aku xcangkung langsung !smpai bile , aku sendiri xtau.
aku rase so far itu je kot tips2 dr aku. semoga bermanfaat :)
No comments:
Post a Comment